أضحت المكملات الغذائية التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 من الخيارات الشائعة بسبب فوائد التي تعد ولا تحصي التي جعلته من أكثر المكملات الشعبية على الساحة وقبل الخوض في سرد فوائد الأوميجا 3 بلس يجب المرور سريعًا على ماهية الأوميجا 3 بلس وهو يحتوي على أحماض دهنية أساسية مثل حمض ايكوساهكزانويك ذو التأثير الإيجابي على صحة القلب والدماغ والعيون والمفاصل.
فوائد أوميجا 3 بلس
يلعب أوميجا 3 بلس أدورًا متعددة في الحفاظ على صحة وظائف الجسم التالية:
- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية إذ يساعد على خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية.
- دعم صحة الدماغ والوظائف الإدراكية إذ يعتبر عنصر أوميجا 3 بلس على تحسين الذاكرة وزيادة نسبة التركيز، بالإضافة إل التقليل من مخاطر الإصابة بالأمراض العصبية والزهايمر.
- يحتوي مكمل اوميجا 3 بلس في التخفيف من الأعراض المرتبطة بالالتهابات أي علاج أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض الأمعاء الالتهابية.
اقرأ أيضًا: فوائد نظام البحر الأبيض
أوميجا 3 بلس للرجال
بالرغم من امتلاك اوميجا 3 فوائد عامة للجسم إلاّ أنه يمتلك فائدة خاصة للرجال تتمثل في التالي:
- تعزيز صحة السائل المنوي من خلال تحسين عدد ونشاط الحيوانات المنوية.
- تحفيز الرغبة الجنسية عن طريق المساعدة على زيادة مستويات الدوبامين.
- المساعدة في علاج ضعف لانتصاب عن طريق حفاظ أوميجا 3 بلس على صحة الأعصاب الموجودة في القضيب.
شاهد أيضًا: فوائد ماء التمر