الاسبوع 31 من الحمل اي شهر عالم حواء؟، سؤال تطرحه الكثير من الأمهات الحوامل حتى تتمكن من حساب حملها بطريقة صحيحة، سوف نتطرق من خلال هذا الموضوع عن العديد من المعلومات المختلفة ومنها الإجابة على هذا السؤال، بالإضافة إلى توضيح الكثير من النصائح الهامة، تابعِ معنا قارئتي العزيزة للنهاية.
الاسبوع 31 من الحمل اي شهر عالم حواء
عند دخول المرأة الحامل الاسبوع 31 تبدأ هنا بطرح سؤال مهم وهو الاسبوع 31 من الحمل اي شهر عالم حواء والإجابة هنا هو الشهر الثامن، وهذا الشهر يستمر من الأسبوع 31 حتى الاسبوع 35.
تستعد الأم في هذا الوقت للولادة لكي تتمكن من استقبال جنينها، حيث تشعر المرأة في هذا الوقت بحدوث الكثير من التغيرات المتعددة سواء من الناحية الفسيولوجية أو من الناحية النفسية ومن ضمن تلك التغيرات:
- الشعور بالقلق و الخوف.
- الإصابة بالأرق وعدم القدرة على النوم.
- زيادة وزن الأم بشكل كبير للغاية.
- نزول قطرات من الحليب.
- حدوث تقلصات شديدة.
- ألم في الظهر.
- حدوث تمدد في الجلد.
في أي أسبوع ينتهي الشهر الثامن
ضمن الحديث المفصل عن الاسبوع 31 من الحمل اي شهر عالم حواء، فينتهي الشهر الثامن في الأسبوع 35 أو 36، في هذا الأسبوع تشعر الأم الحامل بزيادة السائل الأمنيوسي وهو المسئول عن حماية الجنين داخل رحم الأم.
تزداد الأم الحامل بصورة كبيرة أكثر من الأسابيع السابقة، حيث يزداد وزنها تقريباً ما بين تزداد الحامل بمعدل 0.45 – 0.9 كيلوغرام، تعرفِ على أعراض الحمل في هذا الأسبوع من خلال النقاط التالية:
- خروج السرة إلى الخارج.
- شعور الأم بعدم القدرة على التنفس.
- الشعور بحرقة في المعدة.
- زيادة الإعياء.
- الحاجة إلى التبول بشكل مستمر وهذا يرجع إلى أن الجنين في هذا الوقت يقوم بالضغط على المثانة.
الحمل في الشهر الثامن والجماع
بعد الإجابة على سؤال الاسبوع 31 من الحمل اي شهر عالم حواء هناك بعض النصائح الهامة التي لابد أن يتم اتباعها للحامل في الشهر الثامن عند ممارسة الجماع ومنها:
- قبل الجماع لابد من استشارة الطبيب وخاصة في حالة وجود بعض الأمراض ومنها المشيمة المنزاحة وكثرة السوائل وقصور في عنق الرحم.
- يجب أن يتم تنظيف الأعضاء التناسلية جيداً قبل عملية الجماع.
- هناك بعض الوضعيات الخاصة بالجماع التي ينصح بتجنبها في هذا الوقت مثل الاستلقاء على الظهر حيث أن هذا من الممكن أن يؤدي إلى تقليل نسبة وصول الدم للجنين.
- يجب تجنب الجنس عن طريق الفم وخاصة في حالة إن كان الزوج مصاب بالهربس الفموي.
ولدت في الاسبوع 32 عالم حواء
بعد ما أشرنا إلى سؤال الاسبوع 31 من الحمل أي شهر عالم حواء هناك العديد من الأمهات يشعرن بالقلق الشديد عند حدوث ولادة في الأسبوع 31 أو 32 أي في الشهر الثامن، ويعتقدون أن ذلك يمكن أن يشكل خطورة على حياة الطفل.
من هنا نريد أن نطمئن الجميع حيث أن هذا الأمر عادياً للغاية ولكن يحتاج الطفل في هذا الوقت إلى رعاية خاصة حتى يتم مساعدته على إكمال نموه بشكل طبيعي، لذا لا داعي للقلق على الإطلاق سوف يصبح الطفل مثل باقي الأطفال ولكن سيكون وزنه أقل عن الوزن الطبيعي كما سيكون أكثر حساسية.
شاهد أيضًا: مين عرفت نوع الجنين في الشهر الثالث
الشهر الثامن أصعب شهر
لاشك أن فترة الحمل من أصعب المراحل التي تمر بها كل سيدة حامل ويعد من أصعب الشهور هي الشهور الأخيرة وذلك بسبب كافة التغيرات التي تحدث لها لاستقبال الجنين، لذلك بعد أن وضحنا لكم الاسبوع 31 من الحمل اي شهر عالم حواء سوف نقدم لكم بعض النصائح التي لابد من الالتزام بها ومنها:
- يفضل في هذا الوقت أن يتم شرب كمية كبيرة من السوائل، وخاصة في أخر 3 شهور.
- يجب المتابعة مع الطبيب المختص حتى يتم التعرف على مستوى السكر والبروتين في الدم.
- يجب تناول أطعمة صحية من الخضروات و الفاكهة بشكل متوازن، كما يفضل التركيز على الألبان وعلى جميع الأطعمة التي تحتوي على الألياف.
- ينصح بممارسة الرياضة وخاصة المشي ما لا يقل عن ساعة في اليوم، حيث أن الرياضة تساعد على تسهيل عملية الولادة.
- ينصح بارتداء ملابس واسعة حيث أن الملابس الضيقة تزيد من صعوبة التنفس بشكل أكبر.
- يمكن ارتداء الجوارب الضاغطة حتى يتم التقليل من الإصابة بالدوالي التي تحدث في الشهور الأخيرة.
- ينصح بعمل كمادات من الثلج في حالة الإصابة بالبواسير في الشهر الثامن أو في الأسبوع 31.
- يفضل تناول المكملات الغذائية وخاصةً المكملات الغنية بالحديد.
- ينصح بالذهاب إلى الطبيب على الفور في حالة وجود نزيف مهبلي أو حدوث تورم في اليدين و أيضاً الوجه و في حالة حدوث تشنجات شديدة مع ألم و عدم الشعور بحركة الجنين.
31 أسبوع من الحمل يعني كم شهر
كما تعرفنا فيما سبق بعد الإجابة على سؤال الاسبوع 31 من الحمل اي شهر عالم حواء أن هذا الأسبوع 31 هو الشهر الثامن، سوف نتعرف فيما يلي على الأعراض التي تظهر في هذا الوقت حتى تكونِ عزيزتي على دراية بكافة التفاصيل، من ضمن تلك الأعراض:
- شعور الأم الحامل وجود ضيق في التنفس وهذا بسبب كبر حجم الجنين.
- كثرة حاجة الأم الحامل إلى التبول.
- الشعور بألم شديد في الظهر.
- الإصابة بالبواسير.
- الإصابة بـ الإمساك.
- حدوث تشنجات في الساقين.
- تلك الأعراض تظهر فقط في الأسبوع الأول و هو الأسبوع 31 وتختلف الأعراض على حسب الأسابيع.
الممنوعات في الشهر الثامن من الحمل
هناك بعض الممنوعات التي يفضل تجنبها في الشهر الثامن أو الأشهر الأخيرة عامةً ومنها:
- ينصح في الفترة الأخيرة من الحمل أن يتم تجنب الأطعمة الدسمة التي تؤدي إلى مشاكل في الهضم، بالإضافة إلى زيادة الوزن.
- يفضل التقليل من تناول الملح في الشهور الأخيرة، حيث أن تناوله قد يؤدي إلى الإصابة بـ ارتفاع ضغط الدم و أيضاً قد يؤدي إلى حدوث مشكلة تسمم الحمل.
- يفضل التقليل من تناول الكافيين حيث أنه يسبب احتباس السوائل في الجسم، بالإضافة إلى أنه يؤدي إلى زيادة حساسية المعدة.
- لا ينصح بالتدخين على الإطلاق أو الجلوس في أماكن بها تدخين.
- لا ينصح بتناول الأسماك التي يكون نسبة الزئبق بها مرتفع ومن ضمن تلك الأسماك (سمك القرش – سمك الاسقمري وغيرها).
- يفضل عدم ارتداء الأحذية عالية الكعب حتى لا تزداد ألم الساقين.
- ينصح بالابتعاد عن فضلات القطط حتى لا يتم الإصابة بـ داء المقوسات.
شاهد أيضًا: مين ولدت في الاسبوع 36 عالم حواء
وفي النهاية نكون وصلنا إلى نهاية المقال بعد أن تعرفنا على الاسبوع 31 من الحمل اي شهر عالم حواء كما ذكرنا الكثير من التفاصيل الخاصة بالشهر الثامن مثل أعراض الحمل، وقدمنا مجموعة كبيرة من النصائح و الارشادات الهامة، لابد من المتابعة مع الطبيب بشكل دائم حتى يتم الاطمئنان على صحتك وصحة الجنين.
تعليقات