تجربتي مع خل التفاح على الريق للمعدة قبل النوم

تجربتي مع خل التفاح على الريق هي من التجارب الشائعة التي يلجأ إليها الكثيرون لإنقاص الوزن أو تحسين مستوى السكر في الدم،لكن هل بالفعل تنجح في ذلك؟ إن لخل التفاح العديد من الأضرار في مقابل فوائده الكثيرة، وذلك في حال الاستخدام الخاطئ له، لذلك لا بد من معرفة ما إن كان شربه على الريق نافع للمعدة والجسم أم لا، وهو ما نشرحه لك من خلال التجارب في الموضوع الآتي.

تجربتي مع خل التفاح على الريق للمعدة

جربت فتاة لديها ثمانية وعشرين سنة تجربة خل التفاح على الريق وكانت ناجحة معها، حيث تخلصت من مشاكل هضمية عدة كانت تزعجها، ومنها الحرقة في المعدة وعسر الهضم، إلا أن حمض الأسيتيك في خل التفاح قاوم البكتيريا الضارة، وكانت تحرص على تخفيفه بالماء مما أبطال الأحماض في المعدة.

اقرأ أيضًا: مين جربت خل التفاح ونحفت

تجربتي مع خل التفاح بعد الأكل

جربت إحدى السيدات شرب خل التفاح مخففًا بعد الأكل، وهو ما ساعدها في إنقاص عدة كيلوجرامات من وزنها، خاصة أنه ساعد على استقرار الطعام في المعدة لوقت أكثر مما أشعرها بالشبع، كما ساعد على تخليص جسمها من السموم، ولم تكن بحاجة إلى تتبع حمية غذائية، ولاحظت تغيرًا إلى الأفضل في بشرتها، لهذا استمرت على التجربة وسألت المختصين والأطباء بين حين وآخر للاطمئنان.

تجربتي مع خل التفاح قبل النوم

كانت فتاة تعاني من الأرق وفي إحدى الأيام أرادت علاج مشاكل الهضم التي قد تكون سببًا للنوم بانزعاج، فلجأت إلى شرب خل تفاح مخفف بماء قبل النوم، وهو ما ساعد على نومها جيدًا، وأصبحت تنام بعمق عمّا سبق، كذلك تنام أسرع وهو الأمر الذي أراحها كثيرًا فاستمرت على التجربة إلى أن تحسنت صحتها وجودة نومها.

اقرأ أيضًا: متى يبدا مفعول حبوب خل التفاح

تجربتي مع خل التفاح للقولون

كانت تعاني سيدة من جرثومة المعدة وتتردد في الذهاب إلى الطبيب، فلجأت إلى طريقة طبيعية وهي شرب خل التفاح على الريق مخففًا، إلى جانب حرصها على تناول أطعمة تهدئ القولون كشرب اليانسون وإضافة كمون مطحون إلى الطعام.

بالفعل لاحظت أن الأمر فعّال في التطهير، وساهم في تخلصها من الجرثومة، لكن لم تستمر لوقت طويل حتى لا تنقلب النتيجة عكسية ويضرها شرب الخل بشكل زائد، حيث إن الكمية الزائدة منه قد تتسبب في زيادة حموضة المعدة.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب الشاي الاخضر خل التفاح

فوائد خل التفاح على الريق

• يساعد خل التفاح في التخلص من جرثومة المعدة ويخفف من أعراضها حال شربه على الريق، فهو بمثابة مطهر.
• يعمل خل التفاح على تنظيم مستوى السكر في الدم بفاعلية، كما أن به وقاية من ارتفاع الكوليسترول.
• يعمل على محاربة الدهون مما يزيل الكرش، كما أنه يساهم في التخلص من الفضلات ويحسن أداء جهاز الهضم.
• في عناصر خل التفاح وقاية من سرطان القولون أو البروستاتا أو المعدة، ويعزز دور الكبد في تخلصه من سموم الجسم.

أضرار خل التفاح على الريق

• قد يؤدي شرب خل التفاح على الريق إلى الإضرار بالحلق والأسنان واللثة.
• كما قد يسبب إزعاجًا للمعدة عند تناوله على الريق لحموضته العالية.
• كذلك قد يخفض من مستوى البوتاسيوم في الجسم.
• حمض الخليك قد يجعل مينا الأسنان تتآكل، بالتالي وجب تخفيف الخل بالماء.
• ينبغي الحذر من تناول الخل مع أدوية معينة لكيلا يتفاعل معها، فمن الهام استشارة الطبيب المختص.

في الختام استنبطنا العديد من المعلومات بعد الاطلاع على تجربتي مع خل التفاح على الريق للمعدة، والتي تشتمل على الإيجابيات والسلبيات لتناول خل التفاح على الريق، والطريقة الصحيحة لفعل ذلك تجنبًا للأضرار، متمنين لكم دوام الصحة والعافية.