هل فيتامين سنتروم لوتين يزيد الوزن؟ إنّه أحد أكثر الأسئلة التي يبحث الكثيرون عن إجابتها، حيث يعدّ هذا الفيتامين من المكملات الغذائية التي لها الكثير من الفوائد الصحية، والذي يمكن للرجال والنساء أخذ هذا الفيتامين بإشراف الطبيب تجنبًا لمخاطره وأضراره على الجسد، حيث أنّ هذا الفيتامين سلاحٌ ذو حدين، له العديد من الفوائد إلى جانب وجود العديد من المخاطر، ومن خلال هذا المقال سيتمّ الإجابة عن السؤال المذكور هل فيتامين سنتروم لوتين يزيد الوزن أم لا.
هل فيتامين سنتروم لوتين يزيد الوزن
قد أفاد الأطباء والخبراء بأنّ فيتامين سنتروم لوتين يساعد على اكتساب الوزن، فيتامين سنتروم لوتين هو مجموعة من فيتامينات B ومن أهمها وأبرزها B12 وهذه الفيتامينات مجتمعةً لا التأثير الكبير على مراكز الشهية في المخ، مما يدفع الشخص إلى الإقبال على تناول الطعام بكميات كبيرة، ويؤدي ذلك إلى زيادة الوزن بشكلٍ سريعٍ جدًا، لذا على كلّ شخصٍ الحذر من تناول هذه الفيتامينات دون إرشادٍ من الطبيب المختص، وزيادة الوزن المفاجئة والسريعة تؤدي إلى اختلال الجسم وتوازن عناصره.
كما وقد يؤدي إلى العديد من الأمراض والأخرى رغم أنّه مكمل غذائي من المتوقع منه أن يزيد صحّة الجسم ومتانته وليس العكس، لذا لا بدّ من تناوله تحت إشراف الطبيب وبكمياتٍ معتدلة بحسب ما يتطلبه الجسم، لكن يمكن للذين يعانون من ضعف العضلات وضعف الجسم والنحافة الشديدة الغير مرغوب بها من تناول هذا الفيتامين، وذلك بجرعاتٍ محددة تكون بإرشادٍ من الطبيب المختص، كذلك يجب إيقافه عند الوصول للوزن المطلوب وتحسن الصحة، لأنّ زيادة هذه الفيتامينات عن معدلها الطبيعي في الجسم أمرٌ خطير يجب الحذر منه.
شاهد أيضًا: تجاربكم مع فيتامين سنتروم للحمل
اقراص سنتروم مع لوتين
بعد بيان هل فيتامين سنتروم لوتين يزيد الوزن لا بد من الحديث أكثر عن أقراص سنتروم مع لوتين، وهي حبوب مالتي فيتامين تتضمن الكثير من المعادن والأملاح الضرورية للجسم مضادات الأكسدة، والتي يجب على كلّ شخصٍ يعاني من ضعف الجسم وقلّة الأملاح فيه ونقص المعادن والحديد تناولها، لأنّها من المكملات الغذائية الهامة التي تساعد الجسم على إعادة بناء الخلايا التالفة، كما تساعد على زيادة التركيز وعلاج العديد الأمراض المرافقة لنقص الفيتامينات والأملاح والمعادن في الجسم.
لكن يجب تناوله بعد استشارة الطبيب المختص، كذلك بعد إجراء التحاليل والفحوصات لمعرفة ما هي العناصر التي يحتاجها الجسم، لأنّ تناول هذه الفيتامينات دون استشارة الطبيب قد يعود على الجسم بآثارٍ عكسية أو ضارة أو قد تكون خطيرة، كذلك من الضروري اجتناب تناول هذه الفيتامينات قبل النوم، وذلك لأنّها تسبب القلق والتوتر، لذا يُنصح بتناوله في الصباح بعد تناول وجبة الفطور.
تجربتي مع زيادة الوزن مع فيتامين سنتروم
تحكي إحدى السيدات أنّها كانت تعاني من النحافة المفرطة وضعف عضلات جسمها ومعاناتها من العديد من الأمراض التي تأتي من سوء التغذية وقلة امتصاص الجسم للمواد الغذائية، حيث قررت الذهاب لطبيب تغذية مختص، وأجرت التحاليل والفحوصات اللازمة التي من شأنها الكشف عن العناصر التي يحتاجها الجسم لوصف العلاج المناسب، وقالت أنّ الطبيب قام بعد أن صدرت نتائج الفحوصات بإعطائها وصفة طبية فيها عددٌ من الأدوية التي يجب تناولها يوميًا لمدة شهر.
وكان من أبرزها فيتامين سنتروم، وبعد المواظبة على تناوله بالجرعات التي قام الطبيب بتحديدها وفقًا للفحوصات، زاد وزن السيدة بشكلٍ ملحوظٍ وسريع، وتخلصت من الجسد الهزيل واستبدلته بجسم ممتلئٍ يعجّ بالصحة والحيوية، كما وتخلصت من الأمراض المزمنة التي كانت تعاني منها كفقر الدم ونقس الحديد والأملاح، كذلك زادت من معدل فيتامين B12 والذي زاد من شهيتها وإقبالها على الطعام مع الحرص على تناول الطعام الصحي، وقد نصحت هذه السيدة من يعاني من النحافة والضعف وغيره بتناول المكملات الغذائية فيتامين سنتروم.
شاهد أيضًا: هل حبوب جوينت ايس تزيد الوزن
ما هي فوائد سنتروم لوتين للنساء؟
هنالك العديد من الفوائد التي يحملها المكمل الغذائي فيتامين سنتروم للنساء، والذي يمكن أن تتناوله بجرعاتٍ مخففة على فتراتٍ زمنية ممتدة وذلك لتجنّب مخاطره وأضراره، وبعد بيان هل فيتامين سنتروم لوتين يزيد الوزن لا بد من تقديم أبرز فوائد سنتروم لوتين للنساء نذكر الآتي:
- زيادة مركبات الطاقة في الجسم وإعادة بناء الخلايا التالفة.
- الحفاظ على سلامة العظام وتقويتها وحمايتها من الهشاشة.
- مقاومة الأمراض من خلال زيادة عدد الكريات البيضاء في الدم.
- زيادة جمال البشرة وإعطائها النضارة والحيوية.
- تقوية جذور الشعر وإعادة الصحة والجمال للتالف منه.
- يقويّ الأظافر ويمنحها القوة والمظهر المرغوب به.
- تخليص الجسم من السموم والمواد الضارة.
- تقوية البصر من خلال فيتامين A الموجود فيه.
- يُنشط الخلايا العصبية المتعبة ويقويها ويمنح الطاقة اللازمة للجسم.
- يساعد القلب والدماغ على أداء وظائفهما على أكمل وجه.
موانع استعمال أقراص سنتروم لوتين
إنّ ما يمنع الإنسان من استخدام أقراص سنتروم لوتين هو وجود الحساسية الشديدة تجاه أيّ مكونٍ من مكونات هذا الدواء، وذلك لأنّ الكثير من الناس يعانون من الحساسية تجاه بعض المواد الطبيعية أو الكيميائية التي من الممكن أن تتواجد في الأقراص، كذلك لا يمكن استخدامه عند الحامل أو المرضع دون استشارة الطبيب الخاص، وذلك لأنّ هذا الدواء له العديد من الأنواع، ولا بدّ عند تناول الدواء من أخذ الاحتياطات التالية:
- لا بدّ من تناوله بعد تناول الطعام لأنّه قد يسبب نزيفًا للمعدة.
- تناول الطعام قليل الدهون لئلا يتأثر الفيتامين بالدهون الموجودة.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والذي يمنع امتصاصه.
- تناول الدواء مع الماء أو العصير لتسهيل مروره إلى المعدة.
- اجتناب تناول الدواء مع الحليب أو مشتقات الألبان.
- اجتناب تناوله مع الأدوية المضادة للحموضة وما احتوى على الكالسيوم.
- الابتعاد عن تناول الجرعات الزائدة لمنع آثارها السلبية.
- استخدام هذا العلاج تحت إشراف الطبيب المختص.
- التوقف عن استخدام الدواء عند ظهور أحد أعراض رد الفعل التحسسية كضيق التنفس أو تورم اللسان أو الحلق وغيره.
هل تناول حبوب فيتامين د يزيد في الوزن
إنّ الدراسات في عام 2003 قد أشارت إلى أنّ زيادة الوزن غير مرتبطة أبدًا بتناول فيتامين د من عدمه، بل العكس إنّ زيادة الوزن قد تكون بسبب نقص فيتامين د في الجسم، وهو الذي من شأنه أن يخفض مؤشر كتلة الجسم ويجعله معتدلاً وطبيعيًا، لذا يمكن استخدام فيتامين د بشكلٍ يوميّ دون الحاجة للخوف من أن يسبب الوزن الزائد أو غيره، ففيتامين د من أكثر الفيتامينات التي يعاني الإنسان من فقدها، ونقصانه يؤدي إلى الكثير من المشاكل الصحية المختلفة.
زيادة في الوزن بشكل سريع
توجد الكثير من الطرق لزيادة الوزن بشكل سريع، منها التمارين الرياضية التي ترفع مؤشر الكتلة العضلية في الجسم، كذلك تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، أو تناول سعرات حرارية تزيد على حاجة الإنسان الطبيعية، لكنّ أكثر الطرق أمانًا هو تناول المكملات الغذائية التي تحتوي بشكلٍ خاص على فيتامين B12 والذي من شأنه زيادة الشهية والإقبال على الأكل بشكلٍ كبير.
شاهد أيضًا: مين جربت حبوب الخميرة وسمنت
بهذا يتم الختام في مقالنا هل فيتامين سنتروم لوتين يزيد الوزن، والذي من خلاله تعرفنا على هذا العلاج المستخدم لزيادة الوزن ومعالجة العديد من المشاكل الصحية الأخرى، كذلك تم فيه الحديث عن فوائده وموانع استخدامه.
تعليقات